Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g Heidelbeeren zum Dekorieren
- 150 g Mango, reif in Stücken
- 350 g Haferdrink (Vanillegeschmack), z. B. von DM (siehe Tipp)
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack selbst gemacht (siehe Tipp)
- Inf. nutricional
- por 1 Glas
- Calorías
- 179 kcal / 751 kJ
- Proteína
- 13 g
- Grasa
- 3 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Fibra
- 4.2 g
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