Quark-Kokos-Shake

Name: Quark-Kokos-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Glas
Ingredients: 150 g Kokosdrink; 150 g Magerquark; 50 g Orangensaft; 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht

4.4 565 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

1 Glas

Ingredientes

Kokosdrink ungesüßt, kalt
150 g
Magerquark
150 g
Orangensaft kalt
50 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
20 g Erythrit

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Glas

Proteína 20 g

Calorías 636 kJ / 152 kcal

Grasa 1 g

Fibra 0.2 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fit mit Thermomix® 9 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Very-Berry-Proteinshake

4.7(731)

5min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

4.3(279)

6h 10min

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

4.6(829)

4h 10min

Kirsch-Schoko-Shake

4.0(137)

5min

Coffee-Breakfast-Smoothie

4.0(194)

Kirsch-Buttermilch-Shake

4.2(202)

5min

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

4.7(930)

10min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5(962)

3h 15min

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

4.4(174)

5min

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

4.8(1.5K)

10min

Mango-Kokos-Joghurt

4.4(314)

10min

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

4.6(684)

10min