Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Gemüsepommes
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 250 g Möhren, in Stiften (1 x 4 cm)
- 250 g Kohlrabi, in Stiften (1 x 4 cm)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Pfeffer
- 1 EL Petersilie
- 1 TL Salz
Aioli
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 50 g Mayonnaise, light
- 50 g Joghurt, 1,5% Fett
- 15 g Ketchup
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Zucker
- ½ TL Worcester-Sauce
- 1 Spritzer Tabasco
Feldsalat
- ¼ Bund gemischte Kräuter, abgezupft
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 TL Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- ¼ TL Senf, mittelscharf
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 60 g Feldsalat
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1623 kJ / 386 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 27 g
- Fibra
- 6.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Champignon-Omelette
25min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 min
Gemüse-Puten-Tortillas
20min
Low Carb Flammkuchen
1 godz. 20 min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1 godz.
Pesto-Gemüse-Salat
20min
Sattmacher-Salat
40min
Möhrennudeln mit Bolognese
35min
Gefüllte Snackpaprika
20min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat
50min