Smoothie

Smoothie

4.9 370 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

4 szklanki

Ingredientes

350 - 450 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
200 - 300 g soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)

200 - 300 g wody
50 g kostek lodu
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 szklankę

Sodio 5.7 mg

Proteína 0.9 g

Calorías 384.2 kJ / 92 kcal

Grasa 0.4 g

Fibra 1.9 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 23.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

KULINARNE ABC 203 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Shake mleczno-truskawkowy

Shake mleczno-truskawkowy

5min

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10min

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15min

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Różowe smoothie

Różowe smoothie

10min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15min

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min

Nektar owocowy

Nektar owocowy

10min