Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de graines de potiron
- 150 g de yaourt grec, nature
- 150 g de vinaigre balsamique blanc
- 120 g d'huile de colza
- 30 g d'huile de graines de courges
- 2 c. à café de sucre
- ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1644 kJ / 397 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 37 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Curry de poisson
35 min
Chili non Carne
1h
Nouilles sautées aux légumes
30min
Pâté aux champignons
45min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1h 45min
Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou
20min
Focaccia aux oignons
2h
Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches
15 min
Cassolette de poulet et de lard
1h 10min
Tourte au poulet et à la poire
2h 40min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1h 30min
Curry de légumes indien
50 min