Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Böden
- 250 g Brokkoliröschen
- 80 g Gouda, in Stücken
- 1 Ei
Belag und Fertigstellung
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Crème légère
- 10 g Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- 60 g Cherry-Tomaten, halbiert
- ½ gelbe Paprika, in Würfeln (1 cm)
- 30 g Oliven, schwarz, entsteint
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1465 kJ / 350 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 25 g
- Fibra
- 5.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
1 Std. 20 Min
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35 Min
Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl
35 Min
Blumenkohl-Pizza-Happen
1 Std. 20 Min
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40min
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2h
Brokkoli-Puffer
1 Std.
Low Carb Flammkuchen
1 Std. 20 Min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1 Std.
Low Carb Thunfischpizza
1 Std.
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min