Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tortillas integrales
- 130 g de agua
- 100 g de harina de trigo
- 150 g de harina integral
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
Relleno
- 20 g de aceite de oliva
- 250 g de pimiento rojo en tiras (6x1 cm)
- 200 g de cebolletas en rodajas (7 mm)
- ½ cucharadita de comino molido
-
½
cucharadita de pimentón picante
o bien ½ cucharadita de pimentón dulce - ¼ de cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 300 g de pollo asado desmenuzado en tiras (1 cm)
- 8 ramitas de cilantro fresco picado
- 120 g de crème fraîche
- 1 lima
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 1482 kJ / 354 kcal
- Proteína
- 18.4 g
- Carbohidratos
- 38.8 g
- Grasa
- 13.8 g
- Grasas saturadas
- 4.1 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 542.2 mg
Recetas alternativas
Cebolla caramelizada (100 g) en octavos
20 min
Ñoquis del 29
1hod. 15min
Nidos de espaguetis con verduras
50min
Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral
1h
Verduras salteadas
30 min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 min
Cebolla dorada (100 g) en cuartos
10min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 min
Salteado de verduras al curry
30 min
Tortilla de patata
45 min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1小时 30 分钟
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35min