Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
Prep. 20min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
Hummus
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft und Sud aufgefangen2 Dosen
-
Tahin50 g
-
Knoblauchzehe (opcional)1
-
Zitronensaft10 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
Tahin-Sauce
-
Tahin80 g
-
Wasser80 g
-
Sesamöl10 g
-
Joghurt, 3,5% Fett80 g
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 Prise
-
Agavendicksaft10 g
-
Salz¼ TL
-
Zitronensaft1 - 2 Spritzer
Topping und Fertigstellung
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Walnusshälften40 g
-
Öl20 g
-
Zwiebel halbiert, in dünnen Ringen1
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)300 g
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer zum Abschmecken
-
Cherry-Tomaten halbiert120 g
-
Feta zerkrümelt100 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
24 g
Calorías
2613 kJ /
624 kcal
Grasa
40 g
Fibra
9.7 g
Carbohidratos
37 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Let's Go Veggie!
58 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Hummus-Wrap
2h 30min
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
1h 20min
Orientalische Falafel Bowl
1h 50min
Hummus
10min
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50min
Gemüse-Taboulé
1h 45min
Süßkartoffel-Kumpir
1h 30min
Shakshuka mit Ziegenkäse
45min
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40min
Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln
1h 10min
Hummus-Platte Greek Style
25min
Kichererbsenpaste - Humus
13h