Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g Haferflocken
- 50 g Walnusshälften
- 500 g Wasser
- 350 g Blumenkohl, in kleinen Röschen
- Butter zum Einfetten (siehe Tipp)
- 180 g Datteln, entsteint
- 230 g Mandeldrink, gesüßt (z. B. von Alpro)
- 80 g Mandelmus
- 1 Vanilleschote, nur das Mark
- 50 g Kakao
- ½ TL Backpulver
- 80 - 90 g Agavendicksaft, nach Geschmack (siehe Tipp)
- 1 Prise Salz
- 80 g Schokotropfen
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 706 kJ / 169 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 8 g
- Fibra
- 4.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kürbis-Apfel-Streuselkuchen
1 Std. 10 Min
Bananen-Cookies
25 Min
Quinoa-Pizza-Happen
1 Std. 30 Min
Haferflocken-Gemüse-Riegel
40 Min
Mandel-Möhren-Kugeln
1h 20min
Rote-Bete-Brownies
1 Std.
Kürbis-Möhren-Gratin
50 Min
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1 Std. 40 Min
Falscher Milchreis
1 Std.
Apfeltarte (zuckerfrei)
1h 15 min
Dattel-Bohnen-Brownies
2 Std.
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15 min