Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 valoraciones

Prep. 15min

Total 15min

2 porce

Ingredientes

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 10 g

Calorías 1636 kJ / 391 kcal

Grasa 15 g

Fibra 5.6 g

Carbohidratos 48 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIE BOWL 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Matcha bábovka

1h 10min

Polévka z batátů s rybími kousky

40min

Špízy s kuřecími kuličkami s rýží

1h 25min

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2h 5min

Rybí míčky

35min

Kuřecí stew s kroupami

50min

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50min

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

55min

Okurková polévka s krevetovým špízem

35min

Koláč s krupicovým pudingem a angreštem

1h 40min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Thajské rybí karbanátky

1h 10min