Porridge mit Apfel, Banane und Dattel

Porridge mit Apfel, Banane und Dattel

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Prep. 5min

Total 10min

2 Portionen

Ingredientes

Apfel geschält, entkernt, geviertel
1
Datteln, entsteint
2
Haferflocken
15 g
Banane
30 g
Milch
150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 4.2 g

Calorías 542 kJ / 130 kcal

Grasa 2.1 g

Carbohidratos 23.6 g

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