Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 86 valoración

Prep. 10min

Total 15min

6 porsiyon

Ingredientes

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (opcional) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 2.7 g

Calorías 489 kJ / 107 kcal

Grasa 6.8 g

Fibra 3.6 g

Carbohidratos 11.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pratik Lezzetler 21 Recetas
Turquía

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Ispanak ve Bademli Pesto

Ispanak ve Bademli Pesto

10 min.

Havuçlu Brokolili Salata

Havuçlu Brokolili Salata

5 min.

Kabaca doğranmış lahana

Kabaca doğranmış lahana

10 min.

İnce rendelenmiş lahana

İnce rendelenmiş lahana

15 min.

Rendelenmiş havuç

Rendelenmiş havuç

10 min.

Quark'lı Yulaf Ekmeği

Quark'lı Yulaf Ekmeği

1h

Plaska

Plaska

1h 15 min.

Yoğurtlu Havuç

Yoğurtlu Havuç

50 min.

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

10 min.

Pancar Salatası

Pancar Salatası

15 min.

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10 min.

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10 min.