Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 104 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

6 porsiyon

Ingredientes

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (opcional) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 2.7 g

Calorías 489 kJ / 107 kcal

Grasa 6.8 g

Fibra 3.6 g

Carbohidratos 11.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pratik Lezzetler 21 Recetas
Turquía

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Havuçlu Pancar Salatası

10 Min

Körili Coleslaw

10 Min

Pikan Cevizi Kıtırlı Muzlu Kek

1 Std. 30 Min

Turplu krem peynir

10 Min

Detoks Salatası

10 Min

Hellimli Pancar Salatası

20 Min

Zeytinyağlı Yer Elması

1 Std.

Pancar Salatası

15 Min

Yoğurtlu Havuç

50 Min

Cevizli Kereviz Salatası

10 Min

Havuçlu Brokolili Salata

5 Min

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10 Min