Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g havuç, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 200 g kapya biber, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 200 g brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
- 150 g elma, çekirdeksiz, dörde bölünmüş
- 30 g ay çekirdeği içi
- 25 g zeytinyağı
- 20 g limon suyu
- 1 tk tuz
-
1 ½
tk Dijon hardalı
o bien 1 ½ tk hardal - 1 tk bal
- ¼ tk karabiber
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 501 kJ / 119.7 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 13.2 g
- Grasa
- 7.1 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sodio
- 363.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10 Min
Sütlü Türk Kahvesi
5 λεπτ.
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 Min
Havuçlu Pancar Salatası
10 Min
Sıcak Elma Çayı
30min
Sarımsaklı Salata Sosu
5 λεπτ.
Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı
20 λεπτ.
Elmalı Sıcak Çay
40 min
Çikolata Soslu Havuçlu Kek
50min
Sotelenmiş Havuç (400 g)
20 λεπτ.
Çikolata ve Portakallı Kek
1 godz. 20 min
Lahmacun (Bol Sebzeli ve Sarımsaklı)
1h