Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

3.9 82 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

2 Portionen

Ingredientes

Öl und etwas mehr zum Einfetten
10 g
Weizentortilla (Ø 26 cm)
1
Brokkoliröschen
150 g
rote Zwiebeln halbiert
80 g
Salbei abgezupft
1 Stängel
Weißweinessig
20 g
Rote Bete, gekocht in Würfeln (1 cm)
100 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL
Oliven, grün, entsteint in Ringen
30 g
Eier
2
Ziegenfrischkäse (z. B. Chavroux)
150 g
fettarme Milch
2 EL

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 19 g

Calorías 1684 kJ / 402 kcal

Grasa 23 g

Fibra 4.6 g

Carbohidratos 25 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fit mit Intervallfasten 40 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Petersilienwurzel-Tortilla

Petersilienwurzel-Tortilla

45min

Low-Carb-Quiche mit Spargel

Low-Carb-Quiche mit Spargel

1h 35min

Wurzel-Tortilla

Wurzel-Tortilla

1h

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1h 45min

Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata

35min

Bunte-Tomaten-Quiche

Bunte-Tomaten-Quiche

1h 10min

Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

40min

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

2h

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

1h 15min

Kürbis-Möhren-Gratin

Kürbis-Möhren-Gratin

50min

Wirsingtarte

Wirsingtarte

1h 30min

Rosenkohl-Feta-Omelette

Rosenkohl-Feta-Omelette

40min