Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 44 oz water
- 12 oz fusilli pasta, dried
- 3 oz extra virgin olive oil divided
- 20 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 garlic cloves
- 1 lemon thin peel only, no pith, juice reserved
- 4 oz celery in pieces (1 in.)
- 5 oz carrots in pieces (1 in.)
- 7 oz cucumber in pieces (1 in.)
- 6 oz ham diced
- ½ tsp salt
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 387 kcal / 1619 kJ
- Proteína
- 13 g
- Grasa
- 16 g
- Carbohidratos
- 47 g
- Fibra
- 3 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Sodio
- 596 mg
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