Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 13 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

6 porcí

Ingredientes

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 24 g

Calorías 1580 kJ / 377 kcal

Grasa 23 g

Fibra 5.2 g

Carbohidratos 18 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bez masa 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1h

Špenátový koláč

30min

Polentová pizza

1h

Lilková pomazánka

50min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1h 15min

Quiche s cuketou a šunkou

1h 20min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min

Placky ze čtyř druhů sýru

40min

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min