Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g masła, niesolonego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 35 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- 30 g siemienia lnianego
- 170 g daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 30 g ryżu preparowanego
- 90 g płatków owsianych, błyskawicznych
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 130 g masła orzechowego
- 100 g syropu z agawy
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 916.3 kJ / 219 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 24.7 g
- Grasa
- 11.1 g
- Fibra
- 3.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Batoniki na dobre wyniki
3 godz. 30 min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 godz. 40 min
Ciastka na myślenie
45min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Batoniki musli
1h
Batony kujona
3h 20 min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 godz. 30 min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20 min
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20 min
Ciastka owsiane bez pieczenia
1h 30min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min