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Lauwarmer Joghurtdrink
Prep. 10min
Total 20min
3 Portionen
Ingredientes
-
Karotten in Stücken100 g
-
Äpfel entkernt, in Stücken100 g
-
Mandeln20 g
-
Marillen, getrocknet, entsteint50 g
-
Haferflocken1 EL
-
Wasser300 g
-
Salz1 Prise
-
Ingwer, gemahlen1 Prise
-
Zimt, gemahlen1 Prise
-
Joghurt (1% Fett)200 - 250 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
7 g
Calorías
669 kJ /
160 kcal
Grasa
5 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
21 g
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