Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 430 g Wasser kalt
- 5 g frische Germ zerbröselt
- 600 g Weizenmehl, universal Type W700
- 15 g Salz (2-3 TL)
- 40 g Olivenöl
- Sesamsamen, weiß zum Bestreuen
-
Schwarzkümmelsamen, ganz zum Bestreuen
o bien Sesamsamen, schwarz zum Bestreuen
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 1243 kcal / 5198 kJ
- Proteína
- 32 g
- Grasa
- 26 g
- Carbohidratos
- 217 g
- Fibra
- 15 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Sodio
- 2926 mg
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