Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8 42 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

2 porce

Ingredientes

75 gramů kešu oříšků
400 gramů studené vody
2 polévkové lžíce agávového sirupu (opcional) podle chuti
1 špetka mleté vanilky
125 gramů nízkotučného tvarohu
1 banán napůl (cca 120 gramů)
3 - 4 ledové kostky (opcional) podle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 17 g

Calorías 1621 kJ / 284 kcal

Grasa 18 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Buď fit! 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min