
Dispositivos y accesorios
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
Prep. 15min
Total 2h 5min
6 porsiyon
Ingredientes
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
zeytinyağı120 g
-
su450 g
-
limon suyu15 g
-
sarımsak1 diş
-
tuz ekstra 2 tutam tuz½ tk
-
şeker1 ½ tk
-
un¾ tk
-
enginar çanak (tanesi yakl. 90 g - Ø 8 cm) kararmaması için iyice limonlanmış6 adet
-
havuç küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
patates küp küp kesilmiş (1.5 cm), kararmaması için suya koyulmuş130 g
-
bezelye, dondurulmuş90 g
-
dereotu yaprağı servis etmek için1 dal
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Calorías
246.4 kcal /
1029.9 kJ
Proteína
4 g
Grasa
20.2 g
Carbohidratos
12.4 g
Fibra
11.2 g