Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

4.8 16 valoración

Prep. 5min

Total 10min

2 bardak

Ingredientes

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
2
yulaf ezmesi
3 yk
fıstık ezmesi
3 yk
2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
bitter çikolata (opcional)
15 g
badem sütü damak tadına göre
550 - 650 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bardak

Proteína 14 g

Calorías 2115 kJ / 510 kcal

Grasa 28 g

Fibra 8.9 g

Carbohidratos 46 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Recetas
Turquía

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Recetas
Turquía

Kolay Fikirler 200 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Enerji veren shake

Enerji veren shake

10min

Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

10min

Matchalı Smoothie Kasesi

Matchalı Smoothie Kasesi

5min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10min

Piña Colada

Piña Colada

15min

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10min

Ananaslı Smoothie Kasesi

Ananaslı Smoothie Kasesi

15min

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10min

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min