Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 yk köri tozu
- 1 tutam toz tarçın
- 1 yk toz tatlı kırmızı biber
- 1 tk kurutulmuş zencefil tozu
- 1 tk şeker
- 1 tk tuz
- ½ - 1 tk kırmızı acı biber, damak tadına göre
- 30 g zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- 40 g soğan, ikiye bölünmüş
- 1 defne yaprağı, kurutulmuş
- 20 g domates salçası
- 200 g yoğurt
- 200 g konserve Hindistan cevizi sütü
- 160 g su
- 20 g limon suyu
- 600 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küp küp kesilmiş (yakl. 3 cm)
- 300 g yeşil mercimek, 8 saat veya gece boyunca suda bekletilmiş, süzülmüş
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 2610 kJ / 624 kcal
- Proteína
- 57 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Grasa
- 22 g
- Fibra
- 14.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zeytinli Köfteli Spaghetti
40 Min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1 Std. 10 Min
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
1u. 15min
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1 Std. 40 Min
Chawan Mushi - Japon Usulü Buharda Yumurta
35 Min
Kabaklı Börek
1 Std. 10 Min
Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte
1u. 15min
Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)
1u. 5min
Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu
50 Min
Rokalı Pesto
10min
Safranlı Yoğurt ve Narlı Fırında Patlıcan
1 Std. 10 Min
Vişneli Dondurma
10min