Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
2
oz Monterey Jack cheese, cut into pieces
o bien 2 oz cheddar cheese, cut into pieces - 2 oz carrots, cut into pieces
- 2 oz green onions, cut into pieces
- 4 ½ oz long-grain white rice
- 30 oz water
- 12 oz chicken thighs, boneless and skinless, cut into strips (½ in.)
- ¼ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 oz panko bread crumbs
- 2 large eggs, whisked
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 501.5 kJ / 119.9 kcal
- Proteína
- 7.8 g
- Carbohidratos
- 11.1 g
- Grasa
- 5 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Fibra
- 0.5 g
- Sodio
- 159.2 mg
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