Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

3.6 66 valoraciones
Prep. 10min
Total 30min
8 porcji

Ingredientes

  • 1000 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 300 g ryżu basmati
    300 g ryżu długoziarnistego
  • 4 jajka
  • 50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
  • 150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 75 g zielonych oliwek, bez pestek
  • 80 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
  • 200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 180 g pieczarek marynowanych pokrojonych w 2 mm plastry, odsączonych z zalewy
  • 3 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 360 g)

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 363.5 kcal / 1520.7 kJ
Proteína 28.9 g
Grasa 10.4 g
Carbohidratos 37.1 g
Fibra 2.6 g
Grasas saturadas 2.2 g
Sodio 1209.9 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...