Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

3.4 36 valoración

Prep. 10min

Total 55min

3 porcje

Ingredientes

400 g wody
6 jajek
120 g różyczek brokułu
20 - 25 g kiełków lucerny
60 g serka kremowego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g pestek dyni
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 311 mg

Proteína 14.5 g

Calorías 935 kJ / 223.5 kcal

Grasa 16.9 g

Fibra 0.4 g

Grasas saturadas 6.9 g

Carbohidratos 4.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ŚNIADANIE 12 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1h

Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)

Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)

1h 50min

Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)

Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)

50min

Jajka faszerowane ziołami

Jajka faszerowane ziołami

45min

Omlet z białek

Omlet z białek

35min

Jajka z farszem pieczarkowym

Jajka z farszem pieczarkowym

55min

Sałatka z młodych ziemniaków

Sałatka z młodych ziemniaków

50min

Portugalskie zielone jajka

Portugalskie zielone jajka

50min

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30min

Omlet makaronowy z Varomy

Omlet makaronowy z Varomy

40min

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25min

Mini frittaty

Mini frittaty

30min