Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Gefüllte Auberginen
- 3 Auberginen
- 80 g Olivenöl
- 2 Prisen Salz
- 100 g Bulgur
- 250 g Wasser
- 50 g Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 100 g rote Paprika, in Stücken
Joghurtdressing und Fertigstellung
- 30 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 50 g Olivenöl
- 1 TL Safran
- 1 Knoblauchzehe
- 180 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 50 g Granatapfelkerne
- 30 g Pinienkerne, geröstet
- 20 g Basilikumblätter, frisch
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1653 kJ / 395 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 25 g
- Fibra
- 10 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo
1u. 50min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2u. 45min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 min
Orientalischer Nudel-Gemüse-Salat
25u.
Kartoffelsalat mit Manchego und Spargel
3 Std.
Gefüllte Auberginen
1h
Garnelen mit grünem Tee (龙井虾)
4 Std. 20 Min
Auberginen-Bulgur-Salat
1h 30min
Zucchinibowl mit Tofu
40 min
Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi
1u. 50min
Auberginenröllchen mit Paneer
50 min
Bunte-Tomaten-Quiche
1h 10 min