Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g Blattpetersilie, abgezupft
- 50 g Olivenöl
- 80 g Schalotten
- 150 g Porree (nur das Weiße), in Stücken
- 400 g stückige Tomaten
- 550 g Wasser
- 200 g Puylinsen, getrocknet
-
1
geh. EL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühwürfel (für je 0,5 l) - 1 Prise Pfeffer
- 150 g Blattspinat, frisch
- 4 Eier
- 100 g Ziegenfrischkäse
- 70 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2076 kJ / 496 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 28 g
- Fibra
- 11 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Rote Zwiebel-Tarte mit Feta und Feigen
1h 30 min
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1h 20min
Zucchinibowl mit Tofu
40 min
Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce
35 min
Labskaus-Nester mit Dip
40 min
Kürbis-Möhren-Gratin
50 min
Fenchel-Quinoa-Suppe
25 min
Buttermilch-Lachs-Suppe
45 min
Linsensuppe mit Aprikosen und Granatapfel
35 min
Geröstete Blumenkohlsuppe mit Chili-Knoblauch-Öl
1h 20min
Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen
30min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30min