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Boulettes d'agneau et pain batbout marocains
Prep. 30min
Total 2h 15min
4 portions
Ingredientes
Les pains batbout
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320 g d'eau
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2 c. à soupe de sucre en poudre
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20 g de levure boulangère fraîche
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10 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
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250 g de farine de blé
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80 g de farine de blé complet
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240 g de semoule de blé dur
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1 ½ c. à café de sel
Les boulettes d'agneau
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huile d'olive pour huiler et pour la cuisson des pains
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4 gousses d'ail
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5 - 6 brins de menthe fraîche les feuilles seulement, à ajuster en fonction des goûts
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600 g de viande d'agneau désossée et dénervée, en morceaux
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2 ½ c. à café de paprika fort en poudre
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2 c. à café de cumin en poudre
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1 c. à café de sel
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½ c. à café de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts
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¼ c. à café de poivre noir moulu
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6 - 7 brins de persil frais équeutés, à ajuster en fonction des goûts
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600 g de tomates concassées en conserve
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200 g d'eau
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20 g d'huile de tournesol
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½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
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½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
1018 kcal /
4263 kJ
Proteína
46 g
Grasa
41 g
Carbohidratos
111 g
Fibra
11 g
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