Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Zwiebel in Hälften
- 400 g Karotten in Stücken
- 20 g pflanzliches Öl
- 100 g Lauch in Rondellen (1 cm)
- 3 TL Curry, gemahlen mild
- 100 g Wasser
- 400 g Kokosnussmilch
- 1 TL feinkörniges Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 500 g Filets von weissem Fisch, enthäutet Filets, in Stücken (2-3 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 359 kcal / 1490 kJ
- Proteína
- 25 g
- Grasa
- 23 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Fibra
- 4.1 g
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