Dispositivos y accesorios
Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο
Prep. 30min
Total 45min
4 μερίδες
Ingredientes
Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί και πράσο
-
βούτυρο για το βουτύρωμα
-
αλεύρι για το αλεύρωμα
-
γάλα130 γρ.
-
φρέσκο κατσικίσιο τυρί140 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
αυγά χωρισμένοι οι κρόκοι από τα ασπράδια2
-
νερό500 γρ.
-
πράσα μόνο το λευκό τους μέρος, κομμένα σε κομμάτια (5 χιλ.)300 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές κομμένες σε κύβους (1 εκ.)50 γρ.
Σάλτσα γιαουρτιού
-
φρέσκο κατσικίσιο τυρί60 γρ.
-
γιαούρτι125 γρ.
-
φρέσκο σχοινόπρασο ψιλοκομμένο6 κλωνάρια
-
αλάτι2 - 3 πρέζες
-
αλεσμένο πιπέρι ή λίγο περισσότερο ή λιγότερο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
13 g
Calorías
1089 kJ /
260 kcal
Grasa
14 g
Fibra
2.5 g
Carbohidratos
18 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Μπισκότα gingerbread
1h 40min
Νηστίσιμα μπράουνις με κεράσια
3h 15min
Κέικ σοκολάτας με παντζάρι
2h 20min
Ζιβανόμελο
20h
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1h
Πράσινο smoothie
10min
Σάλτσα ολαντέζ
15min
Ζύμη για φρέσκα ζυμαρικά
1h
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1h 30min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Ninguna valoración