Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou

Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou

5.0 2 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h
2 porce

Ingredientes

Čekanka a rýže
  • feta sýra na kousky
    50 gramů
  • cibule (50 gramů), napůl
    1
  • hovězího masa, mletého
    100 gramů
  • rajčatového protlaku
    15 gramů
  • soli a trochu navíc na dochucení
    ¼ čajové lžičky
  • mletého černého pepře a trochu navíc na dochucení
    2 - 3 špetky
  • vody
    1200 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 vrchovatá čajová lžička
    1 kostka zeleninového bujónu
  • rýže, předpařená
    100 gramů
  • čekanky
    300 gramů
Rajčatová omáčka
  • stroužek česneku
    1
  • cibule napůl
    1
  • oleje
    10 gramů
  • rajčatového protlaku
    10 gramů
  • rajčat na kousky
    150 gramů
  • směsi bylinek, sušených
    ½ čajové lžičky
  • soli
    ¼ čajové lžičky
  • mletého černého pepře podle chuti
    2 - 3 špetky

Inf. nutricional por 1 porci

Calorías 469 kcal / 1964 kJ
Proteína 21 g
Grasa 19 g
Carbohidratos 50 g
Fibra 4.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...