Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
TM5 TM6

Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou

5.0 (2 valoraciones )

Ingredientes

Čekanka a rýže

  • 50 gramů feta sýra, na kousky
  • 1 cibule (50 gramů), napůl
  • 100 gramů hovězího masa, mletého
  • 15 gramů rajčatového protlaku
  • ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na dochucení
  • 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na dochucení
  • 1200 gramů vody
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    o bien 1 kostka zeleninového bujónu
  • 100 gramů rýže, předpařená
  • 300 gramů čekanky

Rajčatová omáčka

  • 1 stroužek česneku
  • 1 cibule, napůl
  • 10 gramů oleje
  • 10 gramů rajčatového protlaku
  • 150 gramů rajčat, na kousky
  • ½ čajové lžičky směsi bylinek, sušených
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 2 - 3 špetky mletého černého pepře, podle chuti

Inf. nutricional
por 1 porci
Calorías
1964 kJ / 469 kcal
Proteína
21 g
Carbohidratos
50 g
Grasa
19 g
Fibra
4.9 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas