Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou

Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou

5.0 2 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h
2 porce

Ingredientes

Čekanka a rýže
  • 50 gramů feta sýra na kousky
  • 1 cibule (50 gramů), napůl
  • 100 gramů hovězího masa, mletého
  • 15 gramů rajčatového protlaku
  • ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na dochucení
  • 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na dochucení
  • 1200 gramů vody
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    1 kostka zeleninového bujónu
  • 100 gramů rýže, předpařená
  • 300 gramů čekanky
Rajčatová omáčka
  • 1 stroužek česneku
  • 1 cibule napůl
  • 10 gramů oleje
  • 10 gramů rajčatového protlaku
  • 150 gramů rajčat na kousky
  • ½ čajové lžičky směsi bylinek, sušených
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 21 g
Calorías 1964 kJ / 469 kcal
Grasa 19 g
Fibra 4.9 g
Carbohidratos 50 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...