Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ pomeranče, chemicky neošetřeného, tence okrájená kůra, vylisovaná šťáva
- 1 čajová lžička kurkumy
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 500 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
o bien 1 kostka zeleninového bujónu - 200 gramů brambor, na plátky (5 mm)
- 300 gramů kedluben, na proužky (1 cm)
- 2 krůtí plátky (250 gramů)
- ½ čajové lžičky soli a trochu navíc na maso
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na maso
- 40 gramů smetany nízkotučné, 7 % tuku
- 1 vrchovatá čajová lžička škrobu
- 3 - 4 špetky kari, podle chuti
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1471 kJ / 353 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 3.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 min
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50 min
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1h 10 min
Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou
1h
Kuřecí kapsy s pórkem, bylinkami a vařenými bramborami
45 min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40 min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1h 10 min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1h 10 min
Krůtí prsa s rýží
1h 5min
Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou
1h 10 min