Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 - 60 g de sirope de frambuesa o de fresa
- 1 plátano en rodajas
- 4 fresas frescas
- 8 frambuesas frescas
- 8 arándanos frescos
- 1 kiwi en rodajas o trozos
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en gajos
- 4 alquequenjes
- 8 cerezas
-
500
g de fresas congeladas
o bien 500 g de frutos rojos congelados variados - 60 g de azúcar
- 500 g de leche desnatada
- 1 ramita de hierbabuena fresca (solo las hojas)
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 857 kJ / 205 kcal
- Proteína
- 6.61 g
- Carbohidratos
- 42.17 g
- Grasa
- 1.03 g
- Fibra
- 4.57 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie de kiwi y pera
5min
Batido de plátano y anacardos
5min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Smoothie de tarta de queso crema
35 Min
Batido de piña, jengibre y coco
5min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5min
Smoothie light
10min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Mojito de sandía y coco
8hod. 10min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5min
Zumo de naranja y zanahoria
5min