Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 克 胡萝卜 ，切块
- 300 克 京葱 ，切块
- 200 克 芜菁 ，切块
- 100 克 土豆 ，去皮切块 (2 厘米)
- 800 克 水
- 2 茶匙 盐
- 2 小撮 胡椒粉
-
200
克 新鲜嫩菠菜
o bien 200 克 新鲜菠菜叶 ，粗切 - 40 克 黄油 ，切块
- 100 克 番茄 ，切丁
- 8 颗 蛋液 ，冷藏的 (见要诀)
- 盐 ，多备一些，依个人口味调整
- 胡椒粉 ，多备一些，依个人口味调整
- 400 克 白面包 烤过，切条
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1169 kJ / 279 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 5.6 g
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