Kurczak w jogurtowym sosie curry

Kurczak w jogurtowym sosie curry

4.4 6.4K valoraciones
Prep. 15min
Total 40min
4 porcje

Ingredientes

  • 5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
  • 2 ząbki czosnku
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 6 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
  • 20 - 40 g oleju
  • 2 - 3 łyżeczki kolendry, mielonej
  • 1 łyżka curry, mielonego
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 70 g przecieru pomidorowego typu passata
  • 400 - 500 g jogurtu typu greckiego
  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2-2,5 cm kostkę
  • 300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 872 mg
Proteína 41 g
Calorías 1530.4 kJ / 366 kcal
Grasa 12 g
Fibra 4.6 g
Grasas saturadas 1.4 g
Carbohidratos 25 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...