Dispositivos y accesorios
Kurczak w jogurtowym sosie curry
Prep. 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
6 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
20 - 40 g oleju
-
2 - 3 łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 łyżka curry, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
70 g przecieru pomidorowego typu passata
-
400 - 500 g jogurtu typu greckiego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2-2,5 cm kostkę
-
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
872 mg
Proteína
41 g
Calorías
1530.4 kJ /
366 kcal
Grasa
12 g
Fibra
4.6 g
Grasas saturadas
1.4 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40min
Kurczak garam masala
40min
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
1h 30min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50min
Kurczak w sosie paprykowym
1h
Kurczak garam masala z ryżem
1h
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45min