Caponata

Caponata

4.7 26 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

80 gramů červené cibule
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje
300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
1 čajová lžička oregana
15 gramů kaparů
40 gramů zelených oliv
½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
petržel, čerstvá na podávání

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 3.35 g

Calorías 510 kJ / 122 kcal

Grasa 7 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 11.68 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Itálie na talíři 76 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Veganské lilkové massaman kari

50min

Červené rybí kari

30min

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

40min

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

Ninguna valoración

Hummus

5min

Ratatouille

40min

Fenyklový salát s grapefruitem

20min

Mojo Amarillo

45min

Stew z fazolí černé oko s olihní

Ninguna valoración

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Palak Paneer

45min