Caponata

Caponata

4.7 26 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

80 gramů červené cibule
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje
300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
1 čajová lžička oregana
15 gramů kaparů
40 gramů zelených oliv
½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
petržel, čerstvá na podávání

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 3.35 g

Calorías 510 kJ / 122 kcal

Grasa 7 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 11.68 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Itálie na talíři 76 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Ratatouille

Ratatouille

40 Min

Marocká polévka harira s kuřecím masem

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55 Min

Hummus

Hummus

5 Min

Fenyklový salát s grapefruitem

Fenyklový salát s grapefruitem

20 Min

Červená thajská kari pasta

Červená thajská kari pasta

15 Min

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12 Std. 40 Min

Dal makhani

Dal makhani

13 Std. 20 Min

Karibské kari

Karibské kari

45 Min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 Min

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45 Min

Marocké jehněcí kuličky s plackami batbout

Marocké jehněcí kuličky s plackami batbout

Keine Bewertungen

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 Min