Caponata

Caponata

4.7 26 valoración

Prep. 5min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

80 gramů červené cibule
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje
300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
1 čajová lžička oregana
15 gramů kaparů
40 gramů zelených oliv
½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
petržel, čerstvá na podávání

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 3.35 g

Calorías 510 kJ / 122 kcal

Grasa 7 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 11.68 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Itálie na talíři 76 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

15min

Veganské empanadas s paprikou a houbami

Veganské empanadas s paprikou a houbami

Ninguna valoración

Hummus

Hummus

5min

Sezamové pesto

Sezamové pesto

10min

Stew z fazolí černé oko s olihní

Stew z fazolí černé oko s olihní

Ninguna valoración

Středomořský zeleninový pekáč

Středomořský zeleninový pekáč

50min

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

Ninguna valoración

Římské gratinované artyčoky

Římské gratinované artyčoky

45min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Ratatouille

Ratatouille

40min

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45min