Bułeczki orkiszowe

Bułeczki orkiszowe

3.4 143 valoraciones

Prep. 10min

Total 2h 30min

16 sztuk

Ingredientes

500 g ziaren orkiszu
350 g wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych
1 łyżeczka soli
2 łyżki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu
15 g pestek dyni plus dodatkowa ilość do posypania bułek
15 g ziaren słonecznika plus dodatkowa ilość do posypania bułek
20 g siemienia lnianego
30 g otrębów owsianych plus dodatkowa ilość do posypania bułek
mleko do posmarowania bułek (ok. 30 g)

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 sztukę

Sodio 150.2 mg

Proteína 6.2 g

Calorías 617.7 kJ / 147.6 kcal

Grasa 4.2 g

Fibra 4.5 g

Grasas saturadas 0.6 g

Carbohidratos 24.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ŚNIADANIE 12 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Bułeczki jogurtowe

1 Std.

Ciasto czekoladowe z mąki gryczanej

1 Std. 10 Min

Tort bezowy z orzechami i daktylami

4 Std. 15 Min

Bułeczki mleczne bez mąki

45 Min

Chleb pszenno-żytni na zakwasie z pieczonymi ziemniakami i orzechami włoskimi

19 Std. 10 Min

Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką

1 Std.

Gorąca czekolada chai

25 Min

Napój "antyoksydant"

10 Min

Czekolada po meksykańsku

30 Min

Ciasteczkowe lody

7 Std. 10 Min

"Dżem" bekonowy

40 Min

Chleb orkiszowo-gryczany

1 Std. 30 Min