Dispositivos y accesorios
Bacalhau com espinafres e cenoura
Prep. 10min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
-
broa de milho partida em pedaços80 g
-
azeite65 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
sal2 c. chá de
-
espinafres descongelados300 g
-
bacalhau demolhado e desfiado500 g
-
batata palha300 g
-
leite800 g
-
natas200 g
-
farinha100 g
-
manteiga30 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
961.1 kcal /
4021.3 kJ
Proteína
65.3 g
Grasa
51.6 g
Carbohidratos
61 g
Fibra
4.8 g
Grasas saturadas
19.3 g
Sodio
7107.7 mg