Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Massa
- 50 g flocos de aveia
- 250 g amêndoa c/ pele
- 50 g manteiga
- 1 clara de ovo
- ½ c. chá de sal
- 40 g leite
Recheio
- 30 g azeite
- 5 g manjericão
- 5 g cebolinho picado
- 5 g hortelã
- 5 g salsa
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g queijo-creme
- 60 g iogurte grego
- 300 g água
- 200 g ervilhas descongeladas
-
50
g rebentos frescos variados
o bien 50 g folhas de agrião - 1 pitada de pimenta
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 0 kJ / 518 kcal
- Proteína
- 17 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Grasa
- 15 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quiche de alho-francês e camarão
1 Std. 10 Min
Quiche de espinafres, queijo e alcachofras
40 dk
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1 Std. 30 Min
Quiche de batata e espinafres
1sa
Quiche de tomate
1sa
Piza de alcachofra
Ninguna valoración
Quiche de espinafres com base de batata
Ninguna valoración
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
1sa
Miniquiches de alho-francês
Ninguna valoración
Mostarda de pimenta verde
Ninguna valoración
Risoto de alcachofra
30 Min
Quiche de fiambre e chalotas
1 Std. 10 Min