Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 7.6 g

Calorías 531 kJ / 127 kcal

Grasa 6.4 g

Carbohidratos 10.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pro pocit lehkosti 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche

30min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45min

Polévka z odřezků ze zeleniny

50min

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35min

Restovaná cibule a česnek

20min

Bezlepkové čokoládové kostky

50min

Cuketový krém s modrým sýrem

25min

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45min