Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 100 g Dinkelflocken
- 170 g Haferkleie (siehe Tipp)
- 500 g Magerquark
- 1 Pck. Backpulver
- 3 Eier
-
30
g Leinsamen
o bien 30 g Chiasamen - 1 TL Salz
- 80 g Oliven, schwarz, entsteint
- Inf. nutricional
- por 1 Scheibe
- Calorías
- 529 kJ / 126 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 2.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Low Carb Thunfischpizza
1 Std.
Low-Carb-Brötchen
1 Std.
Low Carb Zucchini-Brot
1 Std. 30 Min
Espresso-Knusperkekse
1 Std.
Eiweißbrot
1 Std.
Eiweißbrot
1 Std. 30 Min
Leinsamenbrot
2 Std. 30 Min
Möhren-Curry-Brot
1 Std. 30 Min
Nussbrot
55 Min
Quark-Eiweißbrot
1 Std.
Low Carb Nuss-Brot
1 Std. 30 Min
Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min