Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

4.9 58 valoraciones
Prep. 10min
Total 10min
4 sklenice

Ingredientes

  • 1 hruška (cca 120 gramů), nakrájená na kousky
  • 1 jablko (cca 100 gramů), nakrájené na kousky
  • 60 gramů špenátových listů, čerstvých
  • 150 gramů vody vychlazené
  • 300 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
    3 pomeranče, oloupané, zbavené bílé dužiny a pecek
  • 3 ledové kostky

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 sklenice

Calorías 70 kcal / 293 kJ
Proteína 1 g
Grasa 0 g
Carbohidratos 14 g
Fibra 1.9 g

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