Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 oz sunflower seeds
- 1 garlic clove
- 1 yellow onion, quartered (approx. 3-4 oz)
- 16 oz red bell peppers, quartered
- 5 ½ oz tomatoes, quartered
- 5 ½ oz apples, quartered and cored (e.g. Honey Crisp or Pink Lady)
- 1 oz olive oil
- ½ oz apple cider vinegar
- ¾ tsp salt
- ¾ tsp sugar
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- Inf. nutricional
- por 4 oz
- Calorías
- 423.3 kJ / 101.2 kcal
- Proteína
- 2.3 g
- Carbohidratos
- 10.1 g
- Grasa
- 6.3 g
- Grasas saturadas
- 0.7 g
- Fibra
- 2.6 g
- Sodio
- 188.4 mg
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