Barres tendres, avoine et noix

Barres tendres, avoine et noix

4.7 106 valoraciones

Prep. 5min

Total 40min

16 pièces

Ingredientes

60 g de beurre demi-sel et un peu pour le plat
80 g de boisson végétale à l'amande
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de cannelle en poudre
½ c. à café d'extrait de vanille
50 g de cassonade (opcional)
40 g de farine semi-complète (T80)

40 g de mix de farines sans gluten
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
150 g de canneberges déshydratées
100 g de flocons d'avoine

100 g de flocons de sarrasin
40 g de graines de courge
50 g de noix de pécan
30 g d'amande émondée

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 1.8 g

Calorías 452 kJ / 108 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 1.8 g

Carbohidratos 8.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cuisine des sportifs 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Muffins à la carotte

45min

Muffins pomme butternut

1h 25min

Mug cake vegan à la noix de coco

20min

Triangles coco-amande

1h 15min

Cake chocolat-betterave

1h 15min

Burger sans gluten

3h

Cheesecake avocat-citron vert

12h 15min

Mini-crêpes de potiron au guacamole

50min

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

1h

Biscuits aux céréales complètes

1h 30min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1h 15min

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

1h 15min