Gemüse-Taboulé

Gemüse-Taboulé

4.2 76 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 45min

10 Portionen

Ingredientes

Bulgur grobkörnig
350 g
Wasser
950 g
Salz
2 ¾ TL
Petersilie abgezupft
½ Bund
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
rote Chilischote, frisch entkernt
1
Erdnusscreme fein
120 g
Balsamico, dunkel
40 g
Sojasauce
50 g
Honig flüssig
20 g
Olivenöl
70 g
Zitronensaft
20 g
Pfeffer
½ TL
Möhren in Stücken
250 g
Zwiebel halbiert
1
Rotkohl in Stücken
350 g
rote Paprika in Stücken
400 g
Lauchzwiebeln in Ringen (5 mm)
70 g
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
70 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 10 g

Calorías 1486 kJ / 355 kcal

Grasa 17 g

Fibra 8.2 g

Carbohidratos 37 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Finessen 2/2016 26 Recetas
Alemania

#zuHausemitThermomix 25 Recetas
Alemania

#zuHausemitThermomix 15 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Green-Buddha-Salad mit Spargel

Green-Buddha-Salad mit Spargel

50min

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

1h 10min

Grüner Quinoasalat, lauwarm

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35min

Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige

Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige

25min

Tofu-Sellerie-Pfanne

Tofu-Sellerie-Pfanne

1h 30min

Creolischer Coleslaw

Creolischer Coleslaw

2h 10min

Veganer Brokkoli-Couscous-Salat

Veganer Brokkoli-Couscous-Salat

50min

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30min

Quinoasalat mit Trauben und Käse

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45min

Rotkohl-Bulgur-Salat

Rotkohl-Bulgur-Salat

35min

Papaya-Linsen-Salat

Papaya-Linsen-Salat

25min

Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry

Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry

50min