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Saftiges Bananenbrot
Prep. 10min
Total 1h 10min
20 Stücke
Ingredientes
-
Öl (Raps, Sonnenblumen, Kokos,...), etwas mehr zum Einfetten130 g
-
Weizenmehl, universal etwas mehr zum Ausstreuen430 g
-
dunkle Schokolade in Stücken100 - 130 g
-
Bananen sehr reif (siehe Tipp), geschält (ca. 7-8 Stück) plus 1½ zum Dekorieren700 - 800 g
-
70 g VollmilchPflanzendrink (z.B. Hafer, Soja, Mandel)70 g
-
Feinkristallzucker (opcional) je nach Reifegrad der Bananen80 g
-
Backpulver20 g
-
Vanillezucker15 g
-
Salz½ TL
-
Zimt, gemahlen1 ½ TL
-
Nüsse, ganz (optional)90 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Stück
Sodio
153 mg
Proteína
4 g
Calorías
995 kJ /
238 kcal
Grasa
12 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
31 g
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