花生優格拌秋葵

花生優格拌秋葵

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 20min

2 人份

Ingredientes

秋葵切段
150 克
蘆筍切段
150 克
豌豆, 新鮮
50 克
水
300 克
無鹽花生
60 克
鹽（約¼滿茶匙）
2 克
糖（約¼滿茶匙）
2 克
原味優格
30 克
蘋果醋
1 茶匙

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 人份

Sodio 337 mg

Proteína 18.5 g

Calorías 1532.4 kJ / 366 kcal

Grasa 26.5 g

Fibra 8.2 g

Grasas saturadas 4.4 g

Carbohidratos 22.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

健康正循環 14 Recetas
Taiwán

También podría gustarte...

素燴香菇

Keine Bewertungen

山藥燴菇

25 Min

和風糙米輕食碗

Keine Bewertungen

地瓜雞肉三明治

Keine Bewertungen

五色炒青菜

Keine Bewertungen

薑香椰奶菠菜義大利麵

Keine Bewertungen

純素義麵醬

Keine Bewertungen

蠔油燜雙菇

2 Std. 20 Min

當歸猴頭菇

Keine Bewertungen

純素茄子瑪斯曼咖哩

Keine Bewertungen

蘆筍花椰菜蘑菇飯

Keine Bewertungen

麻辣櫛瓜麵

20 Min

Mostrar todo

Mostrar todo