Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη

5.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 40min

16 φέτες

Ingredientes

λιναρόσπορους, κοπανισμένους
250 γρ.
νερό
350 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
25 γρ.
σπόρους chia
50 γρ.
κολοκυθόσπορους
80 γρ.
ηλιόσπορους
80 γρ.
σουσάμι
50 γρ.
φιστίκια Αιγίνης
50 γρ.
50 γρ. καρύδια, καθαρισμένα
σταφίδες
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 φέτα

Sodio 161.5 mg

Proteína 6.1 g

Calorías 856 kJ / 204.6 kcal

Grasa 15.6 g

Fibra 8.1 g

Grasas saturadas 1.7 g

Carbohidratos 13.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Healthy Start 7 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Τραγανό ψωμί με γιαούρτι

3h

Κουλούρια

1h 25min

Ψωμί του τοστ με προζύμι

24h

Μπαγκέτα

3h 45min

Ελιόψωμο με προζύμι

6h

Ψωμάκια μπριος

1h 40min

Φραντζολάκια

1h 50min

Ψωμί

1h 25min

Ψωμάκια για μπέργκερ

2h 20min

Χριστόψωμο

2h 20min

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2h

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2h 20min

Mostrar todo

Mostrar todo