Ir al contenido principal Buscar

Groene smoothie met Kokos en Chai
Ninguna valoración
Prep. 5min
Total 4h 5min
4 portie
Registrarse gratis

Ingredientes

  • rauwe cashewnoten (zie Tip)
    120 g
  • water om te weken
  • Medjoul dadels, ontpit
    3
  • bananen bevroren, in plakjes van 2 cm (ongeveer 2 bananen)
    200 g
  • gember, vers wortel geschild
    2 ½ cm
  • nootmuskaat, gemalen
    ½ tl
  • kaneel, gemalen
    ¼ tl
  • vanille-extract, natuurlijk
    1 tl
  • jonge spinazie, vers alleen bladeren
    60 g
  • kokoswater
    650 g
  • ijsblokjes
    250 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 188 mg
Proteína 8 g
Calorías 1218 kJ / 291 kcal
Grasa 13 g
Fibra 6 g
Grasas saturadas 3 g
Carbohidratos 41 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Virgin Sunrise Margarita

Keine Bewertungen

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Keine Bewertungen

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Keine Bewertungen

Vegan Aubergine Massaman Curry

4.5(2)

50 Min

Gestoomde pesto broodjes

Keine Bewertungen

Glutenvrije mini hazelnoot-confituur gebakjes (Linzer torte)

Keine Bewertungen

Taartjes van Prei en Venkel met Geitenkaas

Keine Bewertungen

Curry-wortelbrood

1.0(1)

1 Std. 5 Min

Aardappelpuree en merguez

Keine Bewertungen

Drie soorten melk cake

5.0(1)

2 Std.

Rode Bieten Quiche met Feta

5.0(2)

1 Std. 20 Min

Varkensburgers met Gorgonzolasaus en Marsala Peren

Keine Bewertungen